上火了睡不着吃什么食物可以帮助睡眠

张月美 主任医师  济宁市中医院

上火睡不着了并没有吃什么食物就可以帮助睡眠的，只是上火之后可以吃一些清热降火的药

多吃动物的肝脏对鸡胸有帮助吗

薛亚军 副主任医师  石河子大学医学院第一附属医院

吃什么补什么是错误的观点，鸡胸是胸廓本身的畸形，是骨质的病变，动物的肝脏含有较多

金塔寺瓜对睡眠有帮助吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

金塔寺瓜通常对睡眠没有帮助，金塔寺瓜可以起到清热解暑的作用，有利于大畅通，便对辅

绞股蓝对睡眠有帮助吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

绞股蓝对睡眠可能有帮助。绞股蓝的药用价值也是比较高的，经常服用对身体有一定的好处

五味子对睡眠有帮助吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

五味子对睡眠有帮助。五味子属于中药，可以从根本上调理身体，对身体副作用比较小，不

吃酸枣仁对失眠有帮助吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃酸枣仁对失眠有一定的帮助。酸枣仁具有安神的作用，如果存在比较轻的睡眠障碍，适当

吃龙眼对睡眠有帮助吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃龙眼对睡眠有一定的帮助，但是只能够起到缓解的作用或者是辅助治疗的作用，并不能够

佛手对睡眠有帮助吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

佛手对睡眠没有帮助。如果患者出现长期失眠，可能是疾病导致的，需要患者及时去医院进

冬虫夏草吃了对睡眠有帮助吗

张子义 主任医师  中日友好医院

冬虫夏草吃了对睡眠有一定的帮助，主要用于治疗身体出现的失眠现象，因为冬虫夏草具有

睡眠充足对脱发有帮助吗

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

睡眠充足对脱发通常是有帮助的。如果患者在脱发期间经常的熬夜和不规律的作息，会导