饭后多久可以补钙

女,5岁 2021-06-08

病情描述:我孩子这两天有些缺钙,我想给他补钙治疗,从医院拿了很多的钙片,饭后多久可以补钙?

饭后可以在半个小时后补钙,患者也可以配合饮食来补钙。

钙是营养保健食品,钙片是一种比较简单的补钙方式,具有很方便适应更多的优点,如果身体缺钙,可以遵医嘱适当的吃一些,钙片特别容易被人体吸收,也不会伤害到胃肠道,但要控制好钙片的剂量。

缺钙的同时要多晒晒太阳,能够很好的促进钙吸收,平时生活中还需要多吃一些含钙量比较高的食物,例如海带和牛奶。

2021-06-08

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