减肥喝植物蛋白还是动物蛋白

未知,0岁 2020-05-25

病情描述:减肥喝植物蛋白还是动物蛋白

减肥期间服用植物蛋白或者动物蛋白,都是可以的,多数身体肥胖头患者在减肥期间会服用植物蛋白,蛋白类物质摄入后能增加人体的饱腹感,短时间之内不会导致患者饥饿。动物蛋白和植物蛋白都是属于优质蛋白,补充蛋白的效果比较好。部分患者在减肥的同时还需要增加肌肉的力量,所以在锻炼肌肉的时候也可以选择乳清蛋白,而且更有利于减肥。

2020-05-28

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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蛋白过敏会对植物蛋白过敏吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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