植物蛋白跟动物蛋白哪一个更适合减肥时吃

减肥期间是否能够摄入蛋白粉

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间可以摄入蛋白粉，但是要适量。蛋白粉分为植物蛋白跟动物蛋白，植物蛋白主要是

有哪些食物属于蛋白质？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

蛋白质分为植物蛋白质和动物蛋白质。他们所含的氨基酸的种类和比例是不同的。一般来讲

减肥喝植物蛋白好还是动物蛋白好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间服用植物蛋白或者动物蛋白，都是可以的，多数身体肥胖头患者在减肥期间会服用

减肥吃植物蛋白好还是动物蛋白好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥植物蛋白和动物蛋白都是可以的，最好是吃动物蛋白，因为动物蛋白属于优质蛋白，更

什么食物蛋白质高？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

蛋白质可分为动物蛋白和植物蛋白，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以又被

减肥喝植物蛋白还是动物蛋白

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间服用植物蛋白或者动物蛋白，都是可以的，多数身体肥胖头患者在减肥期间会服用

糖尿病吃植物蛋白还是动物蛋白

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病的患者建议吃植物蛋白，如果吃动物蛋白的话，可能会加速血糖的升高。糖尿病的患

植物蛋白饮料和牛奶哪个更好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

植物蛋白饮料和牛奶各有各的好处，如果是鲜奶或者是纯牛奶的话，那营养价值比植物蛋白

植物蛋白饮料会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

植物蛋白饮料不会变胖，如果想要减肥可以喝植物蛋白饮料，这样既能补充身体所需的营养

蛋白过敏会对植物蛋白过敏吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

蛋白过敏可能会对植物蛋白过敏。蛋白过敏通常是对动物性食品中的异性蛋白过敏，例如鱼