便秘喝什么茶有效果

男，31岁 2021-09-10

病情描述：我这段时间出现了便秘症状，听朋友说可以喝一些茶叶进行调理，请问便秘喝什么茶有效果？

便秘喝一般可以喝蜂蜜柚子茶，而且还可以搭配番茄叶茶或者冬瓜荷叶茶，能够起到润肠通便的功效，对于治疗便秘可以起到辅助作用。

便秘有可能是久坐造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常吃辛辣刺激性食物，但也不排除是运动量过少引起的。

平时还可以通过腹部按摩的方式进行调理，并且还可以适当的做运动锻炼，比如慢走或散步。

2021-11-08

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