乳腺增生老是疼应该需注意什么问题

2025-01-02

乳腺增生老是疼应注意调整生活方式和情绪、定期检查等。

乳腺增生疼痛多与内分泌失调、精神因素等有关。长期的压力、焦虑、熬夜等不良生活习惯，可能导致激素水平失衡，加重乳腺增生的疼痛症状。另外，不合理的饮食结构，如高脂肪、高糖饮食等也可能有影响。

平时要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，保证充足的睡眠。饮食上，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。选择合适的内衣，避免过紧。同时，要定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，以便及时了解乳腺增生的变化情况，若疼痛持续加重或出现其他异常，应及时就医。

2025-01-02

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