女,18岁 2019-02-05
病情描述:我属于肥胖体质,超爱吃甜食,常喝饮料,最近在减肥中,想咨询一下喝零度可乐会影响减肥效果吗?
您好,根据您所描述的情况,您的肥胖成因可能是由于热量摄入大于输出,因为甜食本身就是高热量食物。对于正在减肥的您,是不建议喝零度可乐的,虽然零度可乐的甜味儿剂不含热量,但是它会影响到新陈代谢,增加食欲。根据数据研究发现,那些体重超标或者是肥胖的人群,即使他们喝的是无糖的零度可乐类的饮料,体重也没有减轻反而增重。如果你以前喝的是含糖饮料,现在改喝无糖的,同时控制其他的能量摄入,是可以起到控制体重的作用。但若你因为改喝无糖饮料,而放松对其他高能量食物的控制,体重反而会增加。零度可乐虽然不含热量,但含有磷酸,服用过多会影响对钙的吸收,易损伤骨骼。若想减肥,建议您平时注意饮食均衡,少食多餐,多吃蔬菜,适量运动,少喝饮料,即使无糖的饮料也尽量少喝。
2019-02-05
零度可乐糖尿病人可以喝吗
糖尿病是胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗引起的血糖代谢紊乱的一种代谢性疾病,以血糖升高
减肥喝零度可乐可以吗
在减肥的期间是不建议喝零度的可乐的,因为零度的可乐也是含有大量的脂肪,以及碳水化
减肥可以喝0度可乐是不是没热量
零度可乐热量较低,在减肥期间是可以喝的。零度可乐中的糖是阿斯巴甜,这种“糖”会增
喝零度可乐会发胖吗
零度可乐是一种含有人工甜味剂低热量碳酸饮料,这种碳酸饮料会削弱大脑对于热量摄取的
零度可乐糖尿病能喝吗?
糖尿病患者的饮食应平衡膳食,控制总热量,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种
减肥可以喝0度可乐吗
减肥期间可以适当喝零度可乐。正常可乐中的添加的是蔗糖,其甜度高、热量大,经常喝的
减肥的时候可以喝零度可乐吗
减肥的时候是可以喝零度可乐的。减肥的人在补充水分上应尽量采用喝白开水的方式,以促
健身减肥可以喝零度可乐吗
健身减肥期间可以适当喝零度可乐。正常可乐中的添加的是蔗糖,其甜度高、热量大,经常
减肥零度可乐能不能喝
零度可乐在减肥期间是可以喝的。零度可乐中的糖是阿斯巴甜,这种“糖”会增加胃的饱腹
零卡可乐减肥可以喝吗
在减肥期间是可以喝零卡可乐的。一般可乐中的糖多是蔗糖,甜度较高、热量大,如果经常
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