吃代餐会便秘吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:吃大餐会便秘吗

如果是在吃大餐,会容易产生便秘的表现。是由于大餐含有丰富脂肪组织,蛋白质的食物,肠道功能吸收比较好的话,食物的残渣就会比较少,就会容易出现对肠道的刺激作用减轻。要注意适量的增加水果和蔬菜的摄入量,同时还要多吃含有粗粮的食物,可以补充肠道内的膳食纤维,缓解便秘的表现,增加对肠道的刺激作用。同时还要注意补充肠道内的水分。

2020-05-19

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