如何催吐减肥瘦身?
女,33岁 2019-01-15
病情描述:姐姐近段为了减肥一直在催吐,虽然不是很了解,但看他最近食欲一直不好,不想吃东西,吃东西就想吐,就特别担心她的身体,催吐减肥瘦身好不好?
催吐减肥是指在进食后5到10分钟之内将食物呕出。为避免呕吐时胃酸对喉咙的灼伤,一般是在食物未进入胃中消化之前将食物呕出为最佳。一些网友将催吐减肥总结为:不要吃硬硬的肉类,否则卡在喉咙里吐不出来,吃饭时要边吃边喝水,不要吃完干的再喝水。你这种催吐减肥瘦身,对身体及其不好。建议停止。减肥瘦身最健康的就是控制饮食联合运动,运动减肥瘦身一定要注意需要达到一定的强度才可以,如果养成想吐就吐的习惯,很可能会导致贪食症、厌食症,伤心又伤身,所以提醒爱美的妹妹千万不可贸然尝试。
2019-01-15
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