饭后喝生姜蜂蜜水好吗

男，18岁 2021-06-06

病情描述：我特别爱喝生姜蜂蜜水，几乎每天都要喝一杯，今天吃完饭以后想喝生姜蜂蜜水，饭后喝生姜蜂蜜水好吗？

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饭后喝生姜蜂蜜水是比较好的，喝生姜蜂蜜水可以使胃肠道水分充足，使食物更容易被消化，而且蜂蜜中含有维生素和葡萄糖，能给身体提供大量的营养。

饮用生姜蜂蜜水时，最好等饭后半小时以后在喝，因为在吃完饭以后，胃里的食物还比较多，如果喝生姜蜂蜜水可能会给胃肠道造成负担。

日常要养成良好的饮食习惯，最好不要暴食暴饮。

2021-06-07

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