女,35岁 2019-07-24
病情描述:我由于在银行工作所以每天都是在电脑面前工作很长时间,也没有注意活动,脊椎不好,想知道脊椎不好应该睡什么枕头?
颈椎病睡眠尽量垫枕头,但是枕头不宜过高,也不宜过薄,如果过高的话容易导致颈椎的生理弯曲消失,从而会加重压破神经血管的症状。正常的颈椎生理弯曲的弧度是向前的,枕头过高会引起低头效应,会使颈椎弯曲正好相反,枕头的高度最好是枕后隆突高一拳头的高度是最好的,尽量平躺,不要侧卧,也不要俯卧,适当的牵引它可以缓解颈椎病的症状,也可以有效的促使颈椎病恢复正常的生理弯曲,通常建议1天1-2次,每次15-20分钟,可以缓解颈椎病带来的神经血管压迫的症状。
2019-07-24
有颈椎病睡哪种枕头好
对于颈椎病患者来说,睡眠姿势对颈椎病有很大影响,有些人喜欢用高枕头睡觉,这些人很
颈椎病人睡什么枕头好
颈椎病人睡生理曲度的枕头,最佳选择是中间凹陷处,周围有突出的枕头,睡眠好的枕头才
颈椎不好睡什么枕头?
颈椎病患者需要一个适合头部生理弯曲的枕头,当病人以水平姿势睡觉时,适合颈椎生理弯
颈椎病睡什么枕头好
枕头的长度一般为40厘米到60厘米。它可以确保在睡眠姿势改变时始终支撑颈椎。(2
颈椎病要不要睡枕头
颈椎病一般要睡枕头,因为合适的枕头高度通常能够让颈肩部的肌肉得到放松,有利于让颈
颈椎病不睡枕头可以吗
颈椎病不睡枕头是不可以的。颈椎病选择枕头不能太高,也不能太低。如果枕头过高会导致
颈椎病睡觉不枕枕头可不可以?
睡眠型颈椎病的关键是放松颈背的肌肉。颈椎病是生理曲度的矫正。如果不使用枕头,颈椎
颈椎不好要不要睡枕头
颈椎不好要睡枕头。睡枕头可以减少颈椎部位的悬空,也可以使颈肩部位的肌肉放松,但
颈椎病应该睡什么枕头?
颈椎病应该睡枕头高度为10-15cm左右,直径30cm左右最好,其内容物要软硬度
颈椎不好睡什么枕头
颈椎不好一般可以使用颈椎枕,因为颈椎枕通常比较符合颈部的生理曲线,通常能够缓解颈
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