怀孕可以平躺着睡觉吗

女,25岁 2019-06-09

病情描述:怀孕12周了,我平时喜欢躺着睡觉,我想选择一个有利于宝宝的睡姿,请问怀孕的时候可以平躺着睡觉吗?

择平躺一般在怀孕早期的时候任何姿势睡觉都是可以的,但是一般在怀孕中后期随着子宫的增大,是不建议进行平躺睡觉了,一般建议左侧卧位或者是右侧卧位平躺睡觉,如果平躺的话可能会造成孕妇呼吸困难的情况。随着怀孕的进行,你的腹部会变得更大,你额外的体重和压力需要一些支撑,尤其是当你躺下时,躺下会造成更多的压力。尤其是当孕妇即将分娩时,她们必须注意自己通常的睡眠姿势,以免影响胎儿。建议您多注意休息,不要太劳累,同时加强营养,定期进行产检,密切观察身体和胎儿的发育情况,根据你目前的怀孕时间可以做早期的唐氏筛查了。

2019-06-09

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