气血不足奶少如何调理

未知,0岁 2020-10-14

病情描述:气血不足奶少如何调理

气血不足,奶水少,可以适当的吃一些下奶的汤类,比如猪蹄汤、乌鸡汤或者是鸽子汤、鱼汤等。另外在炖汤的时候可以加入一些下奶的中草药,比如当归、白芍或者是党参等。奶水少可以在喂奶的时候用热毛巾热敷乳房促进乳房的血液循环,另外还可以让宝宝勤吸乳头,刺激乳汁的分泌。哺乳期的女性应该要注意营养均衡,多吃一些蔬菜水果,保证维生素和铁质的摄入。

2020-10-14

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