子宫下垂应该注意些什么

2025-05-29

子宫下垂需要注意日常护理和及时就医。

子宫下垂是指子宫从正常位置下移，多因盆底肌松弛、分娩损伤或长期腹压增加导致。轻度下垂可能无症状，严重时会出现下坠感、排尿困难或腰酸等。中老年女性、多产妇及长期便秘者风险较高，需重视预防和调理。

日常应避免提重物、久站久蹲等增加腹压的行为，保持规律排便以防便秘。坚持做凯格尔运动锻炼盆底肌，肥胖者需减重以减轻腹部压力。出现明显不适或排尿异常时，应及时就医评估，必要时通过子宫托或手术矫正。绝经后女性可遵医嘱局部使用雌激素，改善组织弹性。定期妇科检查有助于早发现、早干预。

2025-05-29

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