高密度脂蛋白胆固醇高可以吃鸡蛋黄吗

女,45岁 2020-12-26

病情描述:我高密度脂蛋白胆固醇有点高,同事说不能吃鸡蛋黄,请问高密度脂蛋白胆固醇高可以吃鸡蛋黄吗?

高密度脂蛋白胆固醇高的患者可以适量进食鸡蛋黄。

鸡蛋黄中确实含有丰富的胆固醇,如果吃得过多,可以使机体低密度脂蛋白胆固醇升高。低密度脂蛋白胆固醇升高容易引起动脉硬化。所以高密度脂蛋白胆固醇高的患者应适量进食鸡蛋黄。

平时,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃肥肉及动物脂肪,经常参加体育锻炼,积极控制体重。

2020-12-26

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