床软但是腰疼怎么办

男,25岁 2019-02-19

病情描述:近段时间老是感觉腰背部酸痛,一开始以为是干活累的,就休息了两天,可是一点也不见好,怀疑是床太软了,后来吃了些舒筋活血的药也不管用,怎么办?

床软腰疼怎么办床太软一是因为垫的比较厚,二是因为不是床板之类的,可以选择把垫的被子抽一点,或者把床板换一些硬的,如果换了以后还是觉得床太软,那就直接睡床板,上面垫上一层薄薄的床单即可,这样睡起来应该不会软了。如果床不软但睡起来还腰疼,说明自己的睡觉姿势有问题才会导致腰疼,第二天建议休息一下腰,避免过度劳累导致腰部损伤的更严重,第三天建议活动一下腰部,平时多锻炼腰部就不会因为床太软导致睡起来腰部疼痛,特别是青少年,一般的要睡硬一点的床板,这样才能让他们的身体成长的更加健康。

2019-02-19

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