孕妇可以吃石榴吗?

女,23岁 2019-02-13

病情描述:我怀孕3个月了,平时很喜欢吃石榴,但是妈妈说怀孕期间不能吃石榴,请问孕妇能吃石榴吗?

孕妇可以吃石榴,石榴富含蛋白质、糖、有机酸、叶酸、碳水化合物、钙、磷和多种维生素等营养成分,孕妇可以补充肌肤水分,美白肌肤,清热解毒,平肝补血,改善视力,补充孕期所需营养,提高免疫力。此外,石榴还含有纤维素,孕妇食用后还可以促进胃肠蠕动,帮助消化,刺激食欲。怀孕期间,可以多喝石榴汁,这有助于降低胎儿大脑发育受损的可能性。因此,孕妇不仅可以吃石榴,而且对自己和胎儿都有好处。建议孕妇在饮食方面,以清淡的食物为主,多吃果蔬。

2019-02-13

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