两鬓有白发可以吃黑芝麻吗

2024-06-07

两鬓有白发可以吃黑芝麻。黑芝麻含有丰富的氨基酸和大量微量元素,有乌发、润发等功效,对白发的改善有一定效果。

不过,白发的原因是多样的,包括遗传、生理因素、营养问题等。如果白发问题严重,建议咨询医生,根据医生建议合理饮食,适当摄入对头发有益的营养素,同时保持良好的生活习惯。

2024-06-07

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