什么年龄是减肥的最佳时期

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:什么年龄是减肥的最佳时期

在30岁左右的年龄是最佳的减肥时期,如果没有成年的话,减肥很可能会造成营养失调,还可能会造成身高不能长高,如果年龄比较大进行减肥的话,很可能会对身体造成一些创伤性。减肥最好通过运动和控制饮食的方式来进行减肥,在减肥期间一定要注意少食多餐的原则,同时要加强一些有氧运动,每天坚持运动半个小时以上,能够很好的燃烧脂肪。

2020-05-24

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