请问怀孕吃鸽子有什么好处

女,22岁 2019-01-20

病情描述:今天早上婆婆去菜场帮忙买了两只鸽子,请问怀孕吃这个有什么好处?

你好,是可以适量吃鸽子肉的,或者喝点鸽子汤都可以的,鸽子汤有很强的滋补作用,可以增强孕妇体质、增加皮肤弹性、改善血液循环,也有助于胎儿的成长,是孕期进补的一道优质汤水,但是一次吃的最好不要超过一只,可以1-2月吃一次的,因为鸽肉中所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸。孕妇可以吃鸽子,鸽子肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。建议适量服用,不要一次吃太多,平常注意均衡饮食。

2019-01-21

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