孕期吃鸽子蛋的对胎儿有什么好处?

女,29岁 2019-06-10

病情描述:家里人买了鸽子蛋,给我改善伙食,但我不知道能不能吃鸽子蛋,所以我想知道孕期吃鸽子蛋的对胎儿有什么好处?

怀孕期间可以吃适量的鸽子蛋。鸽子蛋具有特别高的营养价值。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,这里食品种类要多样化,蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充它含有高质量的蛋白质和少量的脂肪、糖和微量元素,如钙、铁、磷,以及多种维生素,可以预防脊髓灰质炎的发生。同时,吃鸽子蛋也可以减轻怀孕期间呕吐的反应。同时鸽子蛋还可以预防贫血,还具有美容的功效。

2019-06-10

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