孕早期可以吃鸡蛋吗

女,30岁 2019-04-26

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃鸡蛋,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕早期可以吃鸡蛋吗?

怀孕早期可以吃鸡蛋的,鸡蛋所含的营养成分全面而均衡,七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”,对于胎儿的大脑发育非常有益,还能使孕妇保持良好的记忆力。所以,鸡蛋是孕妇的理想食品。孕妇吃鸡蛋可以健脑益智,鸡蛋中含有富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。鸡蛋不仅为孕妇和胎儿提供丰富的营养,还可促进孕妇、胎儿神经细胞的生成。并且又健脑益智,改善记忆力的功效。但不要吃的太多,你可以一周吃3-4个,避免消化不良。

2019-04-26

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