大量出汗是哪种脱水?

男,31岁 2019-01-18

病情描述:前段时间的时候我每天都会出去锻炼身体,今天早上又起床出去跑步,可是在跑步的过程中,我出了很多的汗,身体有一些脱水的情况,大量出汗属于哪种脱水?

大量出汗属于缺水性脱水,引起的脱水为高渗性脱水,就是出汗的时候会丢失到身体里的水分,也有可能丢失身体里的盐分,可能会导致身体发高烧的情况,平时一定要及时的进行补水,促进自身的营养,得到快速的恢复,饮食也要注意,可以多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,多补充一些维生素c,高渗性脱水,如这种情况必须认真对待,我们必须及时补液电解质,但如果你的血压高,不要喝太多盐水,这将加重高渗性缺水的症状,你也可能是由室内温度高引起的症状。

2019-01-18

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