大量出汗脱水症状有哪些

男,25岁 2019-03-13

病情描述:我这几天总是大量发汗,身体特别不舒服,乏力疲惫,都没有什么精神,想问一下大量出汗脱水症状有哪些?

大量出汗后,脱水肯定会导致一些并发症。但脱水指体液体积减少或各部位体液分布不平衡,导致有效循环减少。可能还会引起一些呼吸困难等,所以在这个时候我们必须记住及时补充液体,然后让他们的身体水平达到一定的平衡,在运动的早期和后期,补充也是一件非常重要的事情。但是在轻度脱水后,可以选择适当的饮用温水、稀盐水,有效缓解脱水症状。在日常生活中饮食清淡,避免油腻辛辣的食物,也是可以选择高蛋白、富含维生素的食物。

2019-03-13

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