甲营养不良应该补点什么

女，35岁 2019-03-14

病情描述：最近一顿时间我发现我的指甲颜色发白，而且指甲很不平整，上面都是坑坑洼洼的，有些凹陷的样子，当地医生说我这是甲营养不良，我该买些什么东西补充一下？想询问一下甲营养不良应该补点什么？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

甲营养不良是一种多因素引起的甲损害。如果有指甲营养不良的情况，就会造成以上这些状况出现，患者指（趾）甲变薄，浑浊，变形，易碎。甲表面失去光泽，粗糙。指甲营养不良一般与维生素缺乏有关系。建议补充维生素进行治疗，如主要是复合维生素B，维生素D等，服用钙片。以及补充维生素A和E、钙、铁等维生素和微量元素。补钙对于指甲的发生也是很有必要的。建议维生素D和钙剂同时服用以增加吸收。补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物，希望对你有帮助。

2019-03-14

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先天甲营养不良？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

甲营养不好可以是先天性甲形成不全的结果，也见于后天性甲营养障碍，很多皮肤病如银屑

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

指甲营养不佳这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

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