减肥应该补什么营养素

减肥期三大营养素摄入比例

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间三大营养素的摄入比例是5.5:3:2。在减肥期间，除了需要增加自己的运动

减肥需要的营养素有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥需要的营养素其实就是人体每天正常情况下所需要的营养素。总的来说，大概可以分为

什么蔬菜减肥快又营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

新鲜的绿叶蔬菜，减肥快又有营养，尤其是应季蔬菜，光照充分，营养素含量比反季节的更

减肥怎么补充营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不能一味节食，还要适当的补充营养，这样才更有利于身体健康，从而达到科学

营养素减肥有副作用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

营养素减肥没有副作用。营养素里还有含有人体所需要的蛋白质、糖分、维生素、矿物质等

减肥的时候需要补充什么营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候需要补充维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等。人体所需要的7大营养素

减肥需要的营养补剂

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要的营养补剂有很多其中包括：钙，钙对于人体中的骨骼发育有着很大的用途。还有

减肥需要的营养素

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要的营养素其实就是人体每天正常情况下所需要的营养素。总的来说，大概可以分为

减肥需要的营养补剂有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥需要的营养补剂有很多其中包括：钙，钙对于人体中的骨骼发育有着很大的用途。还有

血橙营养素真的减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

血橙的营养素可以减肥，因为血橙里面的热量还是比较低的，血橙的水分也比较的充足，含