几点做瑜伽减肥效果好

每天做瑜伽可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天做瑜伽可以减肥。瑜伽是一项非常好的体育锻炼活动。经常做瑜伽不仅可以提高自身

跳操和瑜伽哪个减肥效果好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跳操和瑜伽，还是瑜伽减肥效果好，瑜伽能够锻炼身体的柔韧性，也能够有效的收紧肚子上

瑜伽减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对来说跑步减肥比较快，因为跑步的时候全身都在运动，运动强度也比较大，这样消耗热

快走和瑜伽哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和瑜伽，哪个减肥效果好，这个没有一个固定的说法，因为两者的侧重点是不同的。快

减肥进行瑜伽好还是运动好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于减肥来说，运动的减肥效果会比瑜伽减肥效果好一些。想要减肥，可以在日常多进行一

跑步和练瑜伽哪个减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步和练瑜伽哪个减肥快，要根据自身的体质来决定。瑜伽和跑步都是比较常见的减肥方式

瑜伽做什么运动能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瑜伽能减肥的动作比较多，比如左腿向左侧迈一步，然后通过弯曲膝盖拉伸腿每天进行锻炼

瑜伽减肥好还是运动减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥来说，运动的减肥效果会比瑜伽减肥效果好一些。想要减肥，可以在日常多进行一

高温瑜伽能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

做高温瑜伽是可以起到减肥效果的，在进行的过程中由于温度相对比较高，所以身体内血液

瑜伽减肥快还是运动减肥快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

瑜伽和运动是两种截然不同的减肥方法，单纯追求减肥效果相对来说运动是更为快捷有效。