孕妇能吃菌菇类吗
女,27岁 2019-05-20
病情描述:我今年27岁,是一名孕妇,想吃点菌菇,咨询一下孕妇可以吃吗?
菌菇类基本上含有维生素和矿物质,这对于胎儿的发育是很有好处的。孕妇是可以吃菌菇类食物的,但是一定要适量的吃,不宜吃得太多了,而且平时的饮食不要太过于单一,也要注意饮食的营养。蘑菇属于菌类,含有很多微量元素,可以增强人的免疫力。但是蘑菇有滑肠的作用,所以不能多吃,以防拉肚子或流产。吃的时候要买比较好一点的,而且要煮熟透了才能吃。建议在孕妇怀孕的期间要少吃金针菇,因为金针菇是不易消化的,可能会引不适的症状。
2019-05-20
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