小孩子补哪些钙好

男,6岁 2019-01-12

病情描述:很多家长都知道小孩缺钙非常不好,缺钙容易导致身体发育迟缓,严重的还会得佝偻病,我家孩子最近老是膝盖偶尔痛‘有时头晕,想知道小孩补哪些钙好?

葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等。,钙含量少,吸收不良,而经过特殊处理的活性钙制剂,如活性钙颗粒、田丽钙、珍珠钙等。更容易吸收,在预防缺钙方面效果更好。牛奶当中含钙量非常丰富,非常容易被人体吸收,并且还含有丰富的蛋白质、矿物质、多种氨基酸、乳酸、维生素,不仅可以帮孩子提高身体素质,可以有效促进钙在机体内的消化和吸收。因此小孩子可以把牛奶作为补钙的主要食品。而酸奶、奶酪、奶片等奶制品等食物同样都是不错的钙质来源。

2019-01-12

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