更年期要经历多久才结束

女,48岁 2019-03-21

病情描述:最近一段时间很容易生气、激动,也很难与别人交流,也很容易情绪低落,到医院检查发现是要进入更年期了,所以想问下更年期要经历多久才结束?

一般40岁以后就有可能出现月经不规律及其他一些更年期症状,多数人在45岁以后出现。不同地区、不同人,更年期开始的时间有差异。 一般停经后1-3年最重,3年以后就会逐渐减轻,但也有的人持续时间很长,十年、二十年的都有,有的人六七十岁还来看更年期综合征。年轻时经前期综合征重的人,更年期的症状也会重一些。更年期的时候,女性如果能够注意补充雌激素,并且保持良好的情绪,就能够缩短更年期综合征的症状,更年期的女性在饮食上最好是多食用优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物。

2019-03-21

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