怀孕后为什么经常头晕

2025-06-11

怀孕后经常头晕主要是由于体内激素变化、血容量增加以及低血糖等因素导致的。孕期孕激素水平升高会扩张血管，使血压下降，同时胎儿发育需要更多血液供应，可能导致脑部供血不足。妊娠反应引起的食欲不振或呕吐也可能引发低血糖，进一步加重头晕症状。

随着子宫增大，可能压迫下腔静脉，尤其在平躺时影响血液回流，导致仰卧位低血压综合征，表现为突然起身或久站后头晕加剧。贫血如缺铁性贫血在孕期常见，红细胞数量不足会降低携氧能力，引发乏力与眩晕。

孕妇需避免突然改变体位，起身时动作放缓，饮食上少食多餐以防低血糖，并适量补充含铁食物。若头晕伴随视力模糊、剧烈头痛或晕厥，需警惕妊娠高血压或其他并发症，应及时就医检查。日常保持适度活动，避免长时间站立或空腹，有助于缓解症状。

2025-06-11

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