乳腺增生出现时应该注意些什么

2025-01-02

乳腺增生出现时应注意调整生活方式和保持良好心态。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，多与内分泌失调、精神因素等有关。患病时，乳房可能会出现疼痛、肿块等症状，尤其在月经前后可能加重。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。合理饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬果。保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、生气等不良情绪。选择合适的内衣，避免过紧。定期进行乳腺自查和复查，以便及时了解病情变化。若症状严重或出现异常变化，应及时就医。

2025-01-02

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