孕中期体重增加多少正常

2025-06-05

孕中期14-27周体重增加约4-8斤属于正常范围，具体因人而异。

孕中期胎儿快速发育，孕妇体重增长主要来自胎儿、胎盘、羊水及母体血容量增加。单胎孕妇每周增重约0.5-1斤，若孕前BMI正常18.5-24.9，整个孕期建议增重11-16公斤，孕中期占其中约30%-40%。超重或偏瘦者需根据医生建议调整目标。

需注意体重增长应平稳，突然大幅增加可能提示水肿或妊娠高血压，增长过缓则需排查胎儿发育问题。饮食上注重优质蛋白、铁和钙的摄入，避免高糖高脂食物。定期产检监测体重变化，结合血压、尿蛋白等指标综合评估。如有异常波动或伴随头晕、浮肿等症状，应及时就医。

2025-06-05

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