孕妇腰杆痛怎么缓解

女,26岁 2021-04-12

病情描述:我已经怀孕8个多月了,这几天总感觉腰部有一些疼痛的情况,请问一下,孕妇腰杆痛怎么缓解?

孕妇腰杆痛可以采取热敷或者是按摩的方式进行缓解,并且还需要保持充足的睡眠时间,尽量不要穿一些过于紧身的衣物,以免增加对局部的压力。

女性怀孕进入孕晚期的时候,由于腹部比较的沉重,对于腰椎的部位产生了挤压,不仅会出现腰杆痛的情况,还有可能会引起腿跟疼痛。

在平时的生活当中需要保持充足的睡眠时间,尽量不要久坐久站。

2021-04-13

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