产后三天便秘怎么办

女,32岁 2019-02-26

病情描述:我现在已经生完孩子第五天了。这五天当中我都没有怎么上厕所。肚子里非常胀,但是又拉不出来,我想问一下,产后五天便秘应该怎么办呢?

产后便秘,西药可以吃些乳果糖,外用开塞露来辅助便秘。中医认为产后会导致气血不足,所以肠道干燥,气血不足,肠道蠕动缓慢,可以采用食疗。炖汤时建议加入当归和黄芪。此外,日常练习提肛运动和按摩神阙、舒天、足三里、三阴交穴等穴位也有一定的通便作用。最后,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,润肠通便,养成每天按时排便的习惯是非常重要的。产后五天如果发生了便秘的情况,很有可能和运动量不足有着直接的关系,我们这场后也应该适当的进行活动。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝水。不要吃太多油腻的食物。适当的进行活动可以加速肠胃蠕动。

2019-02-26

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