生吃葱有什么好处和坏处吗?

男,26岁 2019-05-26

病情描述:有一个同事每次吃饭的时候,都喜欢生吃一根葱,说这吃了有好处,生吃葱有什么好处和坏处?

生吃葱有助于食欲的增进,较快恢复疲劳。能舒张小血管,促进血液循环。有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆。抑制胆固醇增高,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。有降血脂、降血压、降血糖的作用,如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。生吃大葱没有坏处,只是每个人对饮食的选择不同,山东人大部分人都吃大葱,葱姜都是健胃的。但是任何食物都是有量度的。生吃大葱可以预防感冒。吃太多会伤胃的。过多食葱损伤视力,一般人群均可食用,脑力劳动者更适宜;患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。

2019-05-26

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