孕妇便秘吃点什么好

女,32岁 2019-07-18

病情描述:我现在怀孕6个月,发生了便秘,很是苦恼,请问孕妇便秘吃点什么好?

孕妇发生便秘时候,可以吃点火龙果或者猕猴桃等水果,也可以吃点芹菜、地瓜等蔬菜来缓解。但是吃水果和蔬菜只能起到暂时的缓解作用,要想治疗便秘,需要调整不当的饮食结构,减少食用油腻、辛辣、刺激性食物,荤素搭配合理,多吃粗纤维食物,同时要经常参加各种体育锻炼,促进肠胃更好的蠕动,注意尽量避免使用药物治疗,防止影响胎儿的发育。

2019-07-18

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