得了乳腺增生怎么办比较好

2025-01-03

得了乳腺增生，可通过多种方式改善。

乳腺增生多与内分泌失调等有关。症状较轻时，通常无需特殊治疗，保持良好生活习惯很重要，如规律作息、避免熬夜，保持心情舒畅，减轻压力。适当运动，控制体重。饮食上少吃辛辣、油腻、刺激性食物。若疼痛等症状较明显，可在医生指导下使用药物缓解症状，定期复查乳腺超声等，观察增生变化情况。

要注意避免滥用含雌激素类的保健品或化妆品，尽量不穿紧身衣物。若发现乳腺肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就医，明确诊断，以免延误病情。

2025-01-03

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