脸上长痘痘怎么处理好

2025-06-18

脸上长痘痘可以通过科学护理和调整生活习惯有效改善。

痘痘主要是由于皮脂分泌过多、毛囊堵塞或细菌感染引起的。日常应保持皮肤清洁，使用温和的洗面奶避免刺激，同时选择含低浓度水杨酸或果酸的护肤品帮助疏通毛孔。饮食上减少高糖、高脂及乳制品摄入，多吃蔬果和富含锌的食物。避免用手挤压痘痘，防止感染或留下痘印。

注意，如果痘痘反复发作或伴随红肿疼痛，建议及时就医，可能需要外用或口服药物治疗。避免过度清洁或使用刺激性产品，以免破坏皮肤屏障。规律作息、减少压力也有助于改善痘痘问题。

2025-06-18

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