不吃早餐能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

不吃早餐是不能起到减肥作用的，并且不吃早餐对人体健康是有很大危害的，不建议患者这

早餐吃什么减肥？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥期间，在早餐方面可以先喝一杯牛奶，最好不要吃面包，可以吃一点低糖水果。因为面

要不要减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

要不要减肥主要看每个人的身体情况了。如果身体过于肥胖的话是需要减肥的，减肥并不是

不吃早餐能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

过度、过快减肥会对身体有不良影响。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选

减肥一定要吃早餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是要吃早餐的，如果一餐不吃就会比较饿，下一餐吃的时候就会吃的比较多，这样也不

减肥早餐能吃鸡胸肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早餐是可以吃鸡胸肉的，还可以适量的吃一些牛肉、鸡蛋、蔬菜等。减肥的时候不建议

为什么减肥一定要吃早餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥患者吃早餐可以有效地增强人体的新陈代谢，人体的新陈代谢能够有效的消耗掉体内多

减肥晨跑前要不要吃早餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想要在早上起床之后就去进行跑步减肥，不能够在完全空腹状态下去跑步的。因为空腹

到底要不要减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人到底要不要减肥，可以根据自己的体重指数去进行判断的。如果测量出来自己的体重已经

减肥必须要吃早餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下一般是建议减肥者在减肥的过程中吃早餐的，因为早餐可以有效的帮助减肥者提