减肥必须靠运动吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥成功必须要通过运动的。因为运动是最健康的减肥方法，如果是通过一些减肥药或

想减肥必须要改掉什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

要想减肥，一定要改掉不良的生活习惯。不能够熬夜晚睡，熬夜晚睡以后使人体免疫力下降

关于减肥要不要吃早餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥肯定是需要吃早餐的。因为一天所需要的营养都在早餐里面，如果是减肥的时候不吃早

减肥一定要吃早餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是要吃早餐的，如果一餐不吃就会比较饿，下一餐吃的时候就会吃的比较多，这样也不

减肥为什么必须吃早餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为早晨如果不吃早餐不仅达不到减肥的效果，而且还有可能会使得身体出现肥胖便秘，甚

减肥必须要跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥也不是必须要跑步。也可以从饮食上做出控制，可以少吃一些高脂肪高热量的食物，不

早餐吃什么可以减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

三餐的合理营养配比，以及低热量的摄入，是减肥饮食控制所必须的。早餐是一天中非常重

为什么减肥一定要吃早餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥患者吃早餐可以有效地增强人体的新陈代谢，人体的新陈代谢能够有效的消耗掉体内多

减肥必须吃橄榄油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时并不是必须要吃橄榄油的，但是如果能使用橄榄油减肥，效果会更好。橄榄油是一种

减肥必须要做塑形吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥不一定必须要做塑形，主要还是取决于患者的兴趣爱好。一般情况下建议减肥的同时进