乳腺增生需要注意的事项有哪些

2025-01-02

乳腺增生需要注意保持良好生活习惯、调节情绪及定期检查等。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，其发生与内分泌失调、精神因素等有关。不良的生活方式和情绪波动可能会加重病情。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行运动锻炼，有助于缓解压力、调节内分泌。保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，以便及时了解乳腺情况，若出现乳房胀痛、肿块等异常变化，应及时就医。

2025-01-02

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