怎样治好严重失眠

男,41岁 2020-03-25

病情描述:我最近晚上总是睡不着觉,白天就打不起来精神,上班还走神,造成很大胆困扰,怎样治好严重失眠?

严重失眠可以通过吃药和平时的调理来改善,要多吃富含蛋白质和维生素的清淡食物,要多做注重心理锻炼的运动,提高神经的能量调节能力。注意生活规律,晚餐不宜过饱,睡前不喝茶和咖啡等刺激性饮料。选择合适的保健品也可以调节神经功能,有助于改善睡眠。

2020-03-25

相关问答

严重失眠怎么治疗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果是出现严重的失眠症状,首先需要明确引起失眠的病因,然后进行针对病因治疗。可以

怎样治疗严重失眠?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠通常与情绪不稳定和工作压力有关。它是最常见的睡眠障碍,指睡眠不足、难以入睡和

严重失眠怎么治

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

严重失眠在临床实践中更常见。严重失眠的原因很多,如精神因素或各种脑血管疾病,以及

怎样治疗严重失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗严重失眠应从改善脑血供考虑,当血供良好时,脑细胞自然能得到良好的休息。可以采

严重失眠怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

严重失眠要配合医生吃一些营养神经的药物来进行治疗,当出现严重失眠的时候有可能是神

失眠严重怎么治疗?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠严重口服一些药物来进行治疗,能够有效的改善症状,如果不及时的治疗,很容易导致

严重失眠能治好吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

严重失眠是可以治疗的。对于长期服药不间断的病人治好的可能性也比较大,通常治疗的方

严重失眠应该怎样治疗?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

严重失眠,需要首先排除器质性疾病引起的原因,并纠正可控制的诱因,如压力过大、吸烟

怎么样治疗严重失眠?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

随着生活节奏的加快,工作压力的增加,使越来越多的失眠者,失眠会导致人体免疫力下降

痔疮应该怎样治疗更好

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

建议去正规专业医院做个详细的检查,确诊病情。在这里,很多患者得了痔疮就自己去药房

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据