尿酸偏高的食疗方法有哪些?

男,45岁 2019-04-11

病情描述:我的叔叔感觉身体有点不舒服,最近去医院检查,检查发现自己尿酸偏高,家人很不放心,请问尿酸偏高的食疗方法有哪些?

预防痛风的最佳食物是芹菜,芹菜能利尿和促进尿酸排泄。芹菜含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c、钾、钠、镁、食物纤维等成分。钾能有效防止尿酸积累。钾有很强的利尿作用,允许尿酸和尿液一起排出。因此,芹菜中所含的钾和食物纤维具有降低血压的作用,还具有治疗高血压的作用,高血压是痛风的并发症之一。芹菜在清洗和加热后食用容易流失钾,为了有效吸收芹菜中的钾,尽可能快而轻柔地清洗芹菜,清洗后充分去除水分,然后用冷酱生吃。此外,芹菜叶富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C,所以不要掉下来,一起吃。西红柿还能碱化尿液,溶解更多尿酸。西红柿是碱性食物,可以促进尿酸的排泄。

2019-04-11

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