哺乳期可以吃面包和蛋糕吗?

女,28岁 2019-04-30

病情描述:宝宝出生后现在进入哺乳期了,也不太清楚什么能吃,不吃什么,想问一下哺乳期可以吃面包和蛋糕吗?

即使你喜欢吃面包,你也应该注意其他营养,并且均衡地吃。蔬菜、水果、肉和牛奶应该正确食用。只有当你营养充足时才能健康。通常在哺乳期我们主要避免吃韭菜、麦芽、鸽子和其他食物。面包和蛋糕可以正常食用。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶。哺乳期间应该避免吃冷、辣和刺激性食物的摄入,含有不利于宝宝发育的食物千万不要吃。

2019-04-30

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