哺乳期能吃面包蛋糕吗?

女,23岁 2019-05-14

病情描述:我这是第一次生宝宝,没有经验,不知道哺乳期内应该吃什么,我想问一下哺乳期能吃面包蛋糕吗?

母乳喂养的女性可以吃面包或蛋糕,适度消费不会影响人体。妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。过量摄入可能导致脂肪沉积,所以你不能吃得太多。蛋糕和面包等面条含有大量蛋白质、脂肪、维生素C和微量元素。母乳喂养的女性在摄入人体后可以保证母乳的营养成分。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。所以在哺乳期间,妈妈要保持心情愉快。

2019-05-14

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