紧张出汗应该怎么办?

男,16岁 2019-02-08

病情描述:我是个学生,平时紧张的时候很容易出汗,特别是在考试的时候,经常连衣服都会打湿、请问这种情况该怎么办?

身体在紧张情况下出现出汗的临床情况,考虑是过度紧张以后,出现了身体交感神经兴奋等因素。身体汗毛孔打开多汗的表现情况,可以通过舒缓神经放松心态,或者多与他人沟通和交流,及时通过使用营养神经和舒缓神经的方法调理身体,可以解除身体的紧张状态。在食物治疗上宜吃果糖含量高的食物 ,宜吃维生素C含量高的食物,宜吃叶酸含量高的食物等等。平时多大胆释放自己,坚持体育锻炼,增加自己的胆量,保持每天的好心情,自然不会在紧张时出汗了。

2019-02-08

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