2025-06-16
孕期漏尿是常见的压力性尿失禁现象,主要由子宫增大压迫膀胱及盆底肌松弛导致。随着胎儿发育,子宫重量增加会对膀胱产生持续压力,同时激素变化使盆底肌弹性减弱,当咳嗽、打喷嚏或运动时腹压骤增,就可能引发不自主漏尿。
这种现象多出现在孕中晚期,尤其胎儿入盆后压迫加重。盆底肌承托力下降、膀胱容量减少以及尿道括约肌功能暂时性减弱是主要诱因。若孕前已有盆底肌薄弱或多次生育史,发生率更高。便秘、久站或提重物等增加腹压的行为会加剧症状。
孕妇可通过凯格尔运动强化盆底肌,减少咖啡因摄入以防膀胱敏感。选择护垫时需注意透气性,避免尿路感染。若漏尿伴随疼痛、血尿或持续加重,需排查尿路感染或妊娠并发症。多数产后会逐渐恢复,但持续症状需产后康复干预。
2025-06-16
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