预防诺如病毒美编

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和注意饮食安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过受污染的食物、水源或接触感染者的物品传播。了解预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的首要步骤。在处理食物前、用餐前以及上厕所后，都应使用肥皂和清水认真洗手，至少持续20秒。特别是在公共场所，尽量避免用手触摸脸部，减少病毒通过手部传播的风险。确保食物的彻底烹饪，尤其是海鲜类食物，避免食用生食或未煮熟的食物。饮用水应选择安全的来源，尽量避免饮用未经处理的水。

在日常生活中，注意个人和家庭的卫生环境也非常重要。定期清洁和消毒厨房、餐具及其他常接触的表面，尤其是在出现呕吐或腹泻症状后，及时处理并消毒相关区域。同时，若家中有人感染诺如病毒，应尽量隔离，避免交叉感染。保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，有助于降低感染风险。通过这些措施，可以有效预防诺如病毒的传播，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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