核桃仁是酸性还是碱性的食物啊?

女,25岁 2019-01-17

病情描述:如果说每天都吃大量的核桃仁,会不会影响到身体里的酸碱平衡啊?医生,还有日常生活中怎样做才能够真正地保持元素平衡啊?核桃仁是酸性还是碱性的食物啊?

核桃仁属于中性食物,它属于碱性食物.核桃属于坚果类,坚果类都属碱性食品.现在普遍提倡多食坚果类,它含有人体必需的营养成分,是一种健康食品 。核桃仁所含的热量比较高,建议每天不要过多的食用,正常人每天吃核桃仁不要超过10克。在日常生活中要真正的保持元素平衡,建议不要偏食,多吃粗粮以及谷类、豆类一些食物就可以了。平时要多进食一些富含蛋白质及维生素丰富的食物。养成良好的生活习惯,不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物,有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳,加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动。

2019-01-17

相关问答

核桃仁是吃生的好 还是熟的好

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁一般吃生的比较好,不过吃熟的也有一定好处,比如对某些疾病有治疗作用。核桃仁

核桃仁是热性的吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁不是热性的,核桃仁是温性的。核桃性温味甘,无毒,有健胃、补血、润肺、养神等

核桃仁泡酒生的好还是熟的好

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁泡酒用生的应该比较好,核桃仁泡酒具有很高的药用价值,临床用途也是非常的多,

核桃仁是发物吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁不属于是发物,是一种营养成分比较高的食物,里面有蛋白质、氨基酸、多糖类等营

薯片是酸性还是碱性食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单纯的红薯它是属于碱性的食物,但是油炸之后或者是做成薯片之后,具体是属于碱性的还

核桃仁泡酒生的好还是熟的好

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁泡酒用生的应该比较好,核桃仁泡酒具有很高的药用价值,临床用途也是非常的多,

核桃是不是碱性食物

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

核桃是碱性食物。核桃属于坚果,坚果是碱性食物。食物的酸碱度与它自身的酸碱度无关。

孕妇吃核桃仁生的好还是熟的好

张月美 主任医师  济宁市中医院

孕妇吃核桃仁生的好,吃生核桃仁可以避免营养素的损失,核桃仁含有不饱和脂肪酸和磷脂

核桃仁是热性还是凉性

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁既不是热性的,也不是凉性的,属于温性食物。核桃仁含的营养成分比较多,比如还

核桃仁是酸性还是碱性

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁属于碱性食物。一般坚果类的食物都属于碱性食物,因为这类食物含的钙、钾、镁等

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